La Pacaya un delicioso plato ancestral que disfrutamos en las cocinas de Santa Bárbara

La pacaya es un alimento natural muy rico en nutrientes que ayuda a la buena salud

Santa Bárbara, Honduras. www.loschuñas.com  Uno de los  platillos más deliciosos de la cocina  Patepluma  es la pacaya con huevo,  durante muchos años nuestros abuelos, padres y ancestros nos han deleitado con esta rica comida.

Del mes de noviembre a febrero en las cocinas  de los  pueblos de Santa Bárbara,  no puede faltar este delicioso plato, por su rico sabor amargo  que deleita a todos.

La pacaya frita con huevo  se come con tortilla de maíz y puede degustarse en el desayuno y en la cena, al igual que en el almuerzo como acompañante del mismo.

Una de las formas mas comunes de preparar es pacaya con huevo

Los santabarbarenses expresan que es un platillo especial para ellos porque desde niños  las madres lo  preparan  con huevo y cebolla. Además  la podemos disfrutar en un sabroso encurtido o chile preparado en casa.

La forma de preparación es: primero se cocinan en agua, luego se cortan  en trozos se lavan para quitar lo amargo para después depositarla en un sartén con aceite, cebolla y sal, al estar casi cocinadas se le agrega el huevo.

Luego de unos minutos esta lista para poder disfrutarla, la pacaya es de las plantas de mayor valor alimenticio, ya que su inflorescencia inmadura es importante fuente de vitamina. Entre sus atributos nutricionales destaca que es rica fuente de calcio, fósforo, fibra y hierro. ARSS